लौंग के स्वास्थ्य लाभ: गर्मी आ रही है और ठंड दस्तक दे रही है। बदलते मौसम के रोगों से खुद को बचाना किसी चुनौती से कम नहीं है। कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो छोटी हैं लेकिन अगर नजरअंदाज कर दिया जाए तो यह गंभीर हो सकती है। क्या आप यह जानते थे? हमारी रसोई में बढ़िया सभी बीमारियों के समाधान हैं। मसाले के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला एक छोटा लौंग कई बीमारियों में फायदेमंद है। लंबा औषधीय गुणों का खजाना है यह प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, लोहा, कार्बोहाइड्रेट, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड में समृद्ध है। इसके उपयोग से सर्दी से लेकर कई बीमारियों में राहत मिलती है।

लौंग के स्वास्थ्य लाभ

ठंड लगने पर लौंग को मुंह में रखने से काफी राहत मिलती है। सर्दियों में यह शरीर में गर्माहट लाता है। लौंग को चाय में शामिल करना भी फायदेमंद होता है। ठंड के कारण लौंग गले की खराश में भी राहत देता है। पेट से जुड़ी बीमारियों में लौंग बहुत कारगर है। अपच, पेट फूलना या कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए लौंग बहुत उपयोगी है। सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में लौंग के तेल की कुछ बूंदे डालकर पीने से काफी राहत मिलती है।

कुछ लोग खराब सांस की शिकायत करते हैं। लौंग उनके लिए बहुत उपयोगी है। रोज सुबह मुंह में लौंग रखने से सांसों की बदबू दूर होती है। ऐसा एक महीने तक करना उपयोगी होगा। कभी-कभी लोग मांसाहारी भोजन या सिगरेट और शराब की गंध को खत्म करने के लिए लौंग चबाते हैं। बालों के झड़ने या खुरदरेपन वाले लोग लौंग से बने कंडीशनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों को लंबा और घना बनाने के लिए भी लौंग का इस्तेमाल किया जाता है। लौंग को थोड़े से पानी में गर्म करके बालों को धोने से बाल घने और मजबूत बनते हैं।


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