Saturday, October 16, 2021
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चाय के साथ खाना न भूलें ये पांच चीजें, है गंभीर बीमारियों का खतरा

ज्यादातर लोग सुबह उठकर एक कप चाय और कुछ खाने को लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप क्या खा रहे हैं? यदि नहीं तो यहां सिर्फ आपके लिए एक नया उत्पाद है! इस खबर में हम आपको बता रहे हैं कि चाय के साथ क्या है? इसका सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि कुछ चीजें ऐसी होती हैं जो चाय के सेवन से शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

न खाएं ये चीजें

हम देखते हैं कि चाय के साथ ज्यादातर लोग शाकाहारी उत्पादों जैसे स्नैक्स, पाई या कुछ और लेते हैं, लेकिन यह एक स्वस्थ आदत नहीं है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना ​​है कि चाय के साथ बेसन खाने से पोषक तत्वों की कमी कम होती है और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

न खाएं ये चीजें
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स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार चाय के साथ कच्ची चीजें लेने की सलाह नहीं दी जाती है। इन्हें चाय के साथ लेने से सेहत और पेट खराब हो सकता है। आपको चाय के साथ सलाद, फटे मेवे या उबले अंडे खाने से बचना चाहिए।
चाय के साथ या चाय पीने के बाद कोई भी ठंडी चीज का सेवन न करें। चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने से भी बचना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। यह गंभीर अम्लता या पेट की अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। आप चाहें तो चाय से पहले पानी पी सकते हैं।

बहुत से लोग नींबू का रस पीते हैं और नींबू की चाय बनाते हैं, लेकिन यह चाय एसिडिटी और पाचन और गैस की समस्या भी पैदा कर सकती है। इसलिए डॉक्टर भी सलाह देते हैं कि आप या तो लेमन टी पिएं या फिर चाय के साथ नींबू जैसी चीजों का सेवन न करें।

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Source – dailypost.in

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