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क्या रात में ब्रा पहन कर सोना सुरक्षित है? जानिए विशेषज्ञों की राय opinion

ब्रा पहन कर सोने का समय: रात को सोने से पहले उतार दें या नहीं औरतें सोच में रहती हैं कर रहे हैं कुछ लोगों का मानना ​​है कि सोते समय ब्रा पहनने से बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। वहीं कई महिलाओं को लगता है कि इसे रात में पहनने से ब्रेस्ट की शेप खराब हो सकती है। तो अगर आप भी इसको लेकर असमंजस में हैं तो आइए आज हम आपको बताते हैं कि इसके बारे में क्या कहते हैं विशेषज्ञ रात में डॉक्टरों और विशेषज्ञों के अनुसार बहुत टाइट ब्रा पहनें सोने से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में बेहतर है कि इसे रात में न पहनें। लेकिन अगर आप फिर भी इसे पहनना चाहती हैं, तो सुनिश्चित करें कि ब्रा न ज्यादा टाइट हो और न ही ज्यादा ढीली।

ब्रा पहन कर सोने का समय

रात में ब्रा पहन कर सोने के नुकसान

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ब्रेस्ट कैंसर का खतरा: रात भर ब्रा में सोना स्तनों के लिए खतरनाक हो सकता है। जानकारों के मुताबिक इससे ब्रेस्ट कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि अभी तक इसका कोई पुख्ता सबूत नहीं है, लेकिन माना जाता है कि कई घंटों तक ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। रात को टाइट ब्रा में सोने से नर्वस सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है। दरअसल, ब्रा से जुड़ा तार ब्रा एरिया के आसपास की मसल्स को सिकोड़ता है। यह नर्वस सिस्टम को भी नुकसान पहुंचाता है। इसके अलावा, टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट टिश्यू को नुकसान पहुंच सकता है।

ब्रा पहन कर सोने का समय

फंगल इंफेक्शन का खतरा: ज्यादा देर तक ब्रा पहनने से स्तनों के आसपास पसीना जमा होने लगता है। ऐसे में उस जगह पर बैक्टीरिया पनपने लगते हैं। इससे फंगल इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है। इसे उतारना और रात को सोना जरूरी है। साथ ही दिन में सिंथेटिक ब्रा पहनें। इसे पहनने से आपको ज्यादा पसीना नहीं आएगा। इससे फंगल इंफेक्शन से बचाव होगा। दिन में ही ब्रा पहनें। इसे दिन और रात दोनों समय पहनने से सिस्ट की समस्या हो सकती है। साथ ही इसे कई घंटों तक पहनने से भी त्वचा में खुजली हो सकती है। त्वचा संबंधी अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं।

रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है: रात भर ब्रा पहनकर सोने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से नहीं हो पाता है। इसे पहनने से ब्रेस्ट के आसपास के क्षेत्र में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से नहीं हो पाता है। इससे रात में अनिद्रा हो सकती है। ऐसे में अगर आप भी रात को ब्रा पहनकर सोती हैं तो अपनी आदत बदल लें। नहीं तो ढीली ब्रा पहनकर ही सोएं।

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Source – dailypost.in

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