Homeलाइफस्टाइलकॉल में कोरोना को स्वस्थ रखेगा किरोना जूस, इसलिए तैयार करें ड्रिंक

कॉल में कोरोना को स्वस्थ रखेगा किरोना जूस, इसलिए तैयार करें ड्रिंक

कीवी जूस के फायदे: कीवी फल स्वादिष्ट और फायदों से भरपूर होता है। विशेष रूप से गर्मियों में इसका जूस पीने से बढ़ती है रोग प्रतिरोधक क्षमता रोगों की रोकथाम बाकी है। इसके विटामिन, सी, ई, के, फोलेट, पोटेशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल गुण कोरोना के साथ-साथ अन्य वायरल संक्रमणों को रोकने में मदद करते हैं। तो आज हम आपको बताते हैं कीवी का जूस पीने के बेहतरीन फायदे। लेकिन पहले जान लें इसे बनाने की रेसिपी

कीवी जूस के फायदे

कीवी जूस बनाने के लिए सामग्री

  • कीवी – 4
  • चीनी – 2 बड़े चम्मच
  • पानी – 2 कप
  • नमक स्वादअनुसार
कीवी जूस के फायदे
कीवी जूस के फायदे
TODAY BEST DEAL'S

कैसे बनाना है

  • पहले धोकर छील लें
  • अब इसे काट कर चीनी और पानी के साथ ब्लैडर में ब्लेंड कर लें।
  • फिर इसे छलनी से छान लें।
  • तैयार जूस को एक गिलास में डालें।
  • अब इसमें नमक और बर्फ डालकर ठंडा करके सर्व करें.

तो चलिए अब जानते हैं कीवी जूस पीने के फायदे।

प्लेटलेट काउंट में वृद्धि: डेंगू, मलेरिया बुखार में प्लेटलेट्स कम होने का खतरा रहता है। कीवी का जूस पीने से ब्लड प्लेटलेट्स में भी बढ़ोतरी होती है। साथ ही यह इम्युनिटी को बूस्ट करेगा और डेंगू और कोरोना से बचाव करेगा। कब्ज से पीड़ित लोगों को कीवी जूस का सेवन जरूर करना चाहिए। इसके पोषण और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाचन शक्ति को बढ़ाने में मदद करते हैं। इस तरह कब्ज और पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं से राहत मिलती है। कीवी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-हाइपरटेन्सिव गुण होते हैं। ऐसे में कीवी जूस का सेवन मोटापे को नियंत्रित करने में मदद करता है। इससे शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी कम होती है और वह शरीर के आकार में आ जाती है।

रक्तचाप नियंत्रण बनाए रखनाकीवी में मैग्नीशियम और पोटैशियम होता है। ऐसे में इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। साथ ही दिल से जुड़ी बीमारियों से भी बचाता है। आंखें हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हैं इसलिए कीवी का जूस नियमित रूप से पीना इसे स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा विकल्प है। यह आंखों की चमक को बढ़ाता है और इससे जुड़ी समस्याओं से बचाता है। कोरोना काल में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कीवी का जूस पीना फायदेमंद माना जाता है। पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर कीवी शरीर को कोरोना और अन्य मौसमी बीमारियों से बचाने में मदद करेगी।

All posts made on this site are for educational and promotional purposes only. If you feel that your content should not be on our site, please let us know. We will remove your content from my server after receiving a message to delete your content. Since freedom to speak in this way is allowed, we do not infringe on any type of copyright. Thank you for visiting this site.
Source – dailypost.in

RELATED ARTICLES
DISCOUNT DEALS FOR AMAZONspot_imgspot_img

Most Popular