Saturday, October 16, 2021
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इन घरेलू नुस्खों से मिलेगी पथरी की समस्या से निजात

गलत खान-पान और जीवन शैली के कारण मानव शरीर कई समस्याओं और बीमारियों से ग्रस्त रहता है। स्टोन की समस्या उनमें से एक है। पथरी किडनी या शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकती है।

पथरी की समस्या का घरेलू उपचार

इससे मरीज को असहनीय दर्द होता है। यदि समस्या अधिक गंभीर है, तो पथरी को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है। वहीं अगर छोटी-छोटी पथरी हो तो मूत्रमार्ग के जरिए कुछ घरेलू उपाय करके इस समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है। आइए आज हम आपको बताते हैं कुछ असरदार उपाय-

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अनार का रस – अनार अन्य पोषक तत्वों के साथ-साथ पोटैशियम से भी भरपूर होता है। इसका रस पीने से पथरी से छुटकारा मिलता है। पोटैशियम स्टोन को बनने से रोकता है जिससे किडनी स्टोन होता है। यह गुर्दे से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और साथ ही मूत्र में अम्लता के स्तर को कम करता है।

खूब पानी पिएं- अगर आपको पित्त पथरी है तो खूब पानी पिएं। इससे शरीर की गंदगी पेशाब के जरिए बाहर निकल जाती है। दरअसल किडनी शरीर में फिल्टर का काम करती है। जब शरीर निर्जलित होता है, तो गुर्दे कम पानी फिल्टर करते हैं। इससे शरीर में यूरिक एसिड, कैल्शियम और अन्य विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन में समस्या होती है, जो पथरी का रूप ले लेते हैं।

विटामिन सी से भरपूर फल – स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार विटामिन सी से भरपूर फल खाने से पित्त पथरी से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। इनमें मौजूद विटामिन सी शरीर के कोलेस्ट्रॉल को पित्त अम्ल में बदल देता है। ऐसे में यह स्टोन को तोड़ने और बाहर निकालने में मदद करता है। इसके लिए अपने दैनिक आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे अमरूद, संतरा, नींबू, आंवला, ब्रोकली आदि शामिल करें।

सूजाक – पित्त पथरी से छुटकारा पाने के लिए सूजाक बहुत कारगर माना जाता है। इसके लिए 1-1 चम्मच आंवले का चूर्ण रोजाना सुबह और शाम लें।

चमेली – जैम खाने से पथरी भी दूर होती है. इसके पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट गुण पित्त की पथरी से राहत दिलाने और मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

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इलायची का पानी – एक गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच इलायची के दाने मिलाएं। 1 चम्मच मिस्र और कुछ खरबूजे के बीज डालें और रात भर भिगो दें। इस पानी को सुबह खाली पेट पिएं। साथ ही सामग्री को अच्छे से चबाएं। इस उपाय को लगातार कुछ दिनों तक करने से आपको पथरी की समस्या से निजात मिल जाएगी।

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Source – dailypost.in

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